BEHANDELINGEN

STOELMASSAGE

Tijdsduur :25 minuten.
Kosten € 25,00

Ook op lokatie bij bedrijven bij minimale afname van 4 personen.

 

 Stoelmassage is een korte ontspannende en activerende drukpuntmassage ter preventie van werkgerelateerde klachten. Op een comfortabele massagestoel worden rug, schouders, armen, hoofd en nek behandeld, wat zorgt voor rust in uw lichaam, ontspannen spieren en een betere doorbloeding . Bij deze massage kan de kleding aangehouden worden. Daarmee is een stoelmassage op locatie laagdrempelig en bij uitstek geschikt om op het werk of bij evenementen aan te bieden. Een stoelmassage zorgt voor ontspanning, hernieuwde energie en minder kans op RSI- of pijnklachten als gevolg van een eenzijdige werkhouding.

INDIASE HOOFDMASSAGE
Tijdsduur :30 minuten.
Kosten € 30,00
Een ontspannende massage die liggend wordt gegeven. Het is een eeuwenoude oosterse massagevorm die nog steeds deel uit maakt van het dagelijks leven in India.
Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn, stress en spanning waardoor klachten kunnen ontstaan. Hoewel de Indiase hoofdmassage een oude massagevorm is, is deze heel geschikt om moderne, westerse klachten zoals spanningshoofdpijn, slapeloosheid en stijve nek en schouders aan te pakken.
Tijdens deze massage van 30 minuten worden de schouders, nek, hoofd en gezicht gemasseerd en wordt er gebruik gemaakt van massageolie.
De positieve voordelen van een Indiase hoofdmassage zijn onder andere
– De blokkades worden opgeheven
– Het stimuleert de doorbloeding
– De afvalstoffen worden afgevoerd
– Het bevordert de nachtrust
– Het verlicht pijn en stijfheid
– De hoofdmassage zorgt voor diepe ontspanning
– Het is goed voor huid en haar
– De hoofdmassage geeft gevoel van rust, kalmte en welzijn

Deze hoofdmassage rekent af met lichamelijke en psychische gevolgen van onder andere stress.
Omdat in het hoofd veel zenuwuiteinden zitten, werkt de massage ook heel verhelderend voor de geest.

BINDWEEFSELMASSAGE
Rug. 30 minuten. € 30,00
Benen/billen 30 minuten € 30,00
Een bindweefselmassage verbetert de doorbloeding van je huid, vermindert onderhuidse verklevingen, vochtophopingen en (kleine) littekens, heeft een verstrakkend en liftend effect en stimuleert op lange termijn de aanmaak van collageen en elastine.
Een hele waslijst aan positieve eigenschappen, maar dan moet je de behandeling regelmatig herhalen.
Het is een proces dat tijd in beslag neemt. Het verschilt natuurlijk per persoon, maar hou er rekening mee dat als je daadwerkelijk de structuur van je huid wilt verbeteren, dat er minimaal 5 behandelingen nodig zijn.”

En dan ben je er waarschijnlijk nog niet. “Direct na de behandeling zie je meestal een subtiele lift en dat de doorbloeding van je huid verbeterd is, maar dat effect houdt maximaal enkele dagen aan.”

Bindweefselmassage werkt het beste in kuurverband. Het advies is om in eerste instantie 5 wekelijkse behandelingen in te plannen en daarna een korte pauze in te lassen.
Resultaat bindweefselmassage

Voor resultaat op lange termijn zul je meer geduld moeten hebben. “Het lijkt misschien alsof de behandeling geen effect heeft, maar wat er onderhuids gebeurt heeft meer tijd nodig.” Afhankelijk van je leeftijd vernieuwt je huid zich ongeveer elke 28 dagen. “Bindweefselmassage werkt in de diepere huidlagen en zorgt ervoor dat afvalstoffen versneld worden afgevoerd en stimuleert de fibroblasten om meer collageen en elastine aan te maken. In combinatie met cupping worden ook onderhuidse verklevingen verminderd en is je huid in staat om voedingsstoffen beter op te nemen. Maar voordat je hier het resultaat van ziet, moet je toch wel rekenen op 6 weken.”

Je huid kan in de dagen na de behandeling ietwat gekneusd aanvoelen, maar het is niet de bedoeling dat je na afloop bont en blauw bent.
Rustpauze

En ondertussen kan je ook niet stil blijven zitten. “Bindweefselmassage werkt het beste in kuurverband. Het advies is om in eerste instantie 5 wekelijkse behandelingen in te plannen en daarna een korte pauze in te lassen. In die periode geef je je huid de mogelijkheid om in alle rust collageen en elastine op te bouwen.”

ZWANGERSCHAPSMASSAGE

50 minuten. € 45,00
30 minuten. € 30,00

Als je zwanger bent is dat een bijzondere periode in je leven.
Fysiek en mentaal gebeurt er van alles.
Je lichaam verandert in een korte tijd en dat kan klachten geven als (lage) rugpijn, vermoeidheid, slecht slapen, bandenpijn onrustige benen en vocht vasthouden.

Ook als je geen klachten hebt is een zwangerschapsmassage heerlijk. De stofjes die vrijkomen bij massage maken je blij en ontspannen. Vaak slaap je beter en dat is ook goed voor je baby.

In overleg met jou masseer ik je hele rug, je armen, benen bekken heupen buik en voeten.
Dat is de massage van 50 minuten voor 45,00
Ook is het mogelijk echt alleen de buik en rondom de buik te masseren dat is 30 min 30 euro

Ik gebruik tijdens de behandeling klassieke massagetechnieken die heel ontspannend werken op de spieren
En speciaal gericht zijn op zwangere vrouwen.

Even een momentje voor jezelf en de baby.
Als je twijfelt of massage goed voor jou is tijdens je zwangerschap, bijvoorbeeld omdat je klachten hebt als hoge bloeddruk of zwangerschapsdiabetes, overleg dan eerst met je verloskundige of gynaecoloog.

Ik masseer vanaf 14 weken zwangerschap.

BUIKMASSAGE BIJ KLACHTEN
30 minuten. € 30,00

Onze buik is een belangrijk centrum in ons lichaam. We verwerken er ons voedsel en er vinden allerlei belangrijke processen plaats. Maar de buik speelt ook een belangrijke rol op emotioneel gebied: ook emoties, energiestromen en gedachten of indrukken worden er verwerkt en opgeslagen. De darmen produceren de neurotransmitters dopamine en serotonine, die van invloed zijn op onze innerlijke rust. Wanneer de darmwerking niet optimaal is, raken ook onze emoties uit balans en vice versa. Stress en emoties hebben eveneens weerslag op je buik: er ontstaan blokkades die voelbaar zijn als knopen of harde, pijnlijke gebieden.

Blokkades opheffen door buikmassage

Door de buik, en daarmee de verschillende organen, te masseren, verdwijnen de knopen en worden blokkades opgeheven. Buikmassage is dus een heel goede behandeling voor zeer uiteenlopende klachten, zoals pijn in de rug, benen of bekken, klachten tijdens de zwangerschap, rusteloze benen, slaapproblemen, stress, spanning en natuurlijk buikklachten. De massage werkt ontspannend, drijft afvalstoffen af en verhoogt het zuurstofgehalte.

LOMI LOMI MASSAGE

Duur : 50 minuten
Kosten : € 45,00

Lomi Lomi is een zeer mooie massagevorm welke is voortgekomen uit de prachtige traditie en cultuur van de Hawaiiaanse eilanden. Op Hawaï wordt deze massage elke generatie doorgegeven. De Lomi Lomi weerspiegelt de bewegingen en ritmes van de natuur, van sprankelende watervallen tot krachtige oceaangolven. In de filosofie van de inwoners gaat het hierbij vooral om liefde en harmonie.

Deze lichaamsmassage is geweldig om te geven, mooi om te zien en heft zeer snel blokkades op. De uitvoer gebeurt voornamelijk met de onderarmen door mooie lange en vloeiende bewegingen op het lichaam toe te passen. De spanningen wegspoelen en de energiestromen in het lichaam stimuleren.

Een lichte vorm van Lomi Lomi wordt toegepast op het gezicht, houdt de huid in conditie en is een hulp voor preventie van de huid en tegen huidveroudering.

HOOFD, NEK – EN SCHOUDERMASSAGE

Duur : 30 minuten
Kosten : € 25,00

Een regelmatige massage kan stress verlichten of voorkomen, doordat het de opbouw van spanningen in het lichaam aanpakt. Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door (spier)spanning in de nek en de bovenrug.

Omdat massage verzachtend op de spieren werkt, is het ook een uitstekend middel om deze hoofdpijn te verlichten.

BODY MILK/BUTTER MASSAGE

Duur : 30 minuten
Kosten : € 25,00

Dit is een zachte massage puur voor de huid.
Veel mensen hebben in de wintermaanden een droge huid.

Het kan ook zijn dat je van nature snel een droge huid krijgt of dat er andere oorzaken zijn die jouw droge huid veroorzaken.
Om een droge huid te verzorgen of, nog beter, te voorkomen dat deze ontstaat, kun je het beste elke dag direct na het douchen of badderen een vochtinbrengende bodylotion/milk/butter aanbrengen.
Dit kost weliswaar wat tijd, maar het is het absoluut waard en je huid zal je dankbaar zijn.

Vooral bij de rug ellebogen, knieën en scheenbenen droogt de huid snel uit. Dat komt doordat de huid daar heel weinig talgklieren en weinig onderhuids vetweefsel heeft. De huid op deze gedeelten heeft daarom veel verzorging nodig, vooral ’s winters wanneer de talgklieren minder vet produceren.

(Kan ook in combinatie met vooraf de scrub massage)

RUGMASSAGE

Duur : 30 minuten
Kosten : € 30,00

Bij rugklachten en / of stress is het aan te raden om je rug te laten masseren. Door bijvoorbeeld je schouders, nek en rug te masseren worden psychische en lichamelijke spanningen duidelijk minder. Een rugmassage vermindert namelijk stress, zet wervels weer in een goeie positie en / of corrigeert een houding of beweging.

Of je nu een licht zeurende pijn in de onderrug hebt of een zeer hevige pijn tussen je schouderbladen, meestal zijn spierknopen de boosdoeners. Spierknopen zijn pijnlijke spierverhardingen op plekken waar afvalstoffen zich hebben opgehoopt. Deze knopen geven vaak pijn en belemmeren de bloeddoorstroming, dus moeten worden losgemaakt. Door spanning of druk uit te oefenen op je spieren of spierknopen worden verzamelde afvalstoffen afgevoerd en wordt de doorbloeding gestimuleerd. Het is aan te raden je rug te laten masseren om deze hardnekkige energieblokkades te verhelpen en omdat je anders makkelijk de pijn verplaatst of verergert.

VOETENMASSAGE/VOETREFLEX

Duur : 45 minuten
Kosten : € 50,00

Ze brengen ons overal naartoe en worden elke dag intensief gebruikt.
Veel aandacht besteden we meestal niet aan onze voeten. Jammer!
Het is namelijk ontspannend en gezond om je stappers af en toe onder handen te nemen.
Op gezonde voeten kunnen we langer voortstappen.
Het eerste nut van een voetmassage: dit stimuleert de doorbloeding van de voeten en daarmee je gezondheid.
• We beginnen de massage met een heerlijk voetenbad. Je voeten worden soepel, ontspannen en warm
• Daarna gaan we de voeten scrubben /scrub massage
• Dan stukje massage met olie
• Ten slotte inmasseren met een fijne creme voor een extra zachte huid.
Leg je voeten in de watten

Waarom een voetmassage positief effect heeft op je organen en totale gezondheid

De zolen van de voeten staan in verbinding met alles wat er gebeurt in je lichaam en geest. Daardoor kun je stellen dat je voeten eigenlijk de basis vormen voor elke massage. Het stimuleren van specifieke gebieden op die zolen beïnvloedt onze organen, systemen en emoties.
Nu krijgen onze voetjes gedurende de dag ontzettend veel te verduren. Staan, lopen, rennen, slenteren. Vaak leg je elke dag wel een paar kilometer af en daar kunnen je voeten behoorlijk moe van worden. Daarom kunnen ze sowieso wel wat extra aandacht gebruiken. Maar het is ook een hele goede manier om mentaal te ontspannen en het algemene gevoel van welzijn te verbeteren.
Reflexzones
Onder je voet bevinden zich namelijk allerlei drukpunten, ook wel reflexzones genoemd. Die staan in verbinding met de rest van je lichaam, zoals je organen, botten, weefsel en spieren. Door deze specifieke gebieden in je voeten te masseren, kun je dus specifieke klachten aanpakken.

ONTSPANNINGMASSAGE

Duur : 50 minuten
Kosten : € 45,00

Hoofd/gezicht nek rug armen handen benen / voeten.

In alle rust pure aandacht voor jou
Een ontspanningsmassage zorgt voor innerlijke rust. Het gebruik van heerlijk geurende massage oliën, de sfeervolle ruimte en de rustgevende achtergrondmuziek laat alle opgebouwde stress al binnen enkele minuten wegebben.

Daarnaast werkt deze massage stressverminderend doordat de spieren zich ontspannen en de bloedsomloop gestimuleerd wordt.

Zoals elke massage zorgt het ook voor een betere afvoer van afvalstoffen en verbetert het de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren.

JUST RELAXMASSAGE

Duur : 80 minuten
Kosten : € 75,00

Hoofd/gezicht nek rug armen handen benen / voeten.

In alle rust pure aandacht voor jou
Een ontspanningsmassage zorgt voor innerlijke rust. Het gebruik van heerlijk geurende massage oliën, de sfeervolle ruimte en de rustgevende achtergrondmuziek laat alle opgebouwde stress al binnen enkele minuten wegebben.

Daarnaast werkt deze massage stressverminderend doordat de spieren zich ontspannen en de bloedsomloop gestimuleerd wordt.

Zoals elke massage zorgt het ook voor een betere afvoer van afvalstoffen en verbetert het de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren.

De just relax behandeling is lekker lang en alle delen worden net iets langer behandeld als bij een gewone ontspannings behandeling.

ANTI-STRESSMASSAGE

Duur : 50 minuten
Kosten : € 45,00

Het verschil tussen ontspannings en anti stress massage is dat deze massage zeer geschikt is voor mensen die overspannen zijn of een burn out hebben.

De massage heeft wat lange bewegingen en minder technieken zodat het in je hoofd niet te druk wordt.

Een anti-stressmassage helpt je om je dopaminelevel te stabiliseren. Dopamine, ook wel het ‘geluksstofje’ genoemd, speelt een grote rol in je hersenen wat betreft het beloningssysteem. Alles wat je eet, drinkt of als prettig ervaart, zorgt ervoor dat er door jouw hersenen dopamine aangemaakt wordt. Hierdoor voel je jezelf gelukkig.
Wanneer je veel stress ervaart is de balans in dopamine verstoord en moet deze worden gestabiliseerd om je beter te voelen. Het kneden van de spieren en het druk uitoefenen hierop tijdens een massage, stimuleert de aanmaak van dopamine en helpt je lichaam daarmee om beter om te gaan met stress!
Daarnaast helpt het je om maximaal te kunnen relaxen. Wanneer je gestrest bent, zullen je spieren zich aanspannen waardoor er een constantgevoel van spierspanning over het lichaam ontstaat. Ons lichaam kan stress moeilijker aan met deze spanning in het lichaam.
Geen enkel medicijn of kunstmatige stimulans zal je zo goed helpen te relaxen als een natuurlijke massage.

KLACHTENBEHANDELING

Duur : 30 minuten
Kosten : € 25,00

Iedereen kent het wel: te lang in dezelfde houding achter de computer, telefoon.zwaar lichamelijk of geestelijk werk,
Je rug, nek en schouder spieren krijgen veel te verduren op een dag. Het kan zijn dat er daardoor knopen of blokkades ontstaan wat het functioneren beperkt. Dat kan verschillende klachten veroorzaken: spierpijn, hoofdpijn, niet goed meer kunnen bewegen etc.
Door je spieren regelmatig los te laten masseren zorg je er voor dat de doorbloeding weer goed op gang komt, de afvalstoffen afgevoerd kunnen worden
Waardoor de klachten aanzienlijk af zullen nemen of zelfs verdwijnen.

GEZICHTSMASSAGE

Duur : 30 minuten
Kosten : € 25,00

Moe en uitgeblust? Toe aan vakantie, maar is die nog niet in zicht?
Dan is een gezichtsmassage geen overbodige luxe. Het werkt ontspannend, maar is ook goed tegen verschillende kwaaltjes. Hoofdpijn, rimpels, acne…
Even je hoofd leegmaken. Een gezichtsmassage kan dat als geen ander.

Wat gebeurt er in de hersenen en het lichaam bij een gezichtsmassage?
Door positieve aanraking zoals massage, worden de zenuwen in de huid op een milde manier gestimuleerd.

Voordelen van gezichtsmassages

• Een stralende, jong uitziende huid. Een gezichtsmassage zorgt voor een stralende huid. …
• Minder rimpels! Ook om rimpels te voorkomen is een gezichtsmassage perfect. …
• Het verminderen van hoofdpijn. …
• Een mooie, zachte huid. …
• Het beter opnemen van producten. …
• De aanmaak van oxytocine. …
• Een beter immuunsysteem. …
• Een positief humeur.